Conversas reais, sem pressa. Atendimento psicológico online e presencial com base na Terapia Cognitivo-Comportamental — para quem quer entender a si mesmo e construir uma vida com mais leveza.
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A mente não para, os pensamentos correm e a sensação de medo aparece sem motivo aparente.
Aquela sensação de vazio, falta de energia e dificuldade de sentir prazer no dia a dia.
Cansaço que não passa nem depois de descansar. Exaustão mental, emocional e física.
Situações, relacionamentos ou comportamentos que se repetem e você não consegue mudar.
Me formei com uma missão: ajudar pessoas a entenderem seus pensamentos, emoções e comportamentos — para que possam viver de forma mais intencional e leve.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas, altamente eficaz para ansiedade, depressão, burnout e distorções cognitivas.
Atendo de forma online e presencial, com acolhimento, escuta ativa e técnicas que realmente funcionam. Cada sessão é construída com você — no seu ritmo.
Me chame no WhatsApp. Vamos conversar sobre o que você está sentindo e tirar todas as dúvidas.
Uma conversa acolhedora para entender sua história, suas dificuldades e definir objetivos juntos.
Desenvolvemos um processo terapêutico feito para você, com técnicas de TCC baseadas em evidências.
Sessão a sessão, você começa a perceber mudanças concretas na forma de pensar, sentir e agir.
Dar o primeiro passo é a parte mais difícil. Mas você não precisa fazer isso sozinho. Estou aqui para te acompanhar.
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